子供が昼夜逆転している時の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「中2の子供が今年の2学期から段々と学校に行けなくなりました。たまに行ってみようかなと思う時もあるようなのですが、昼夜逆転しており、なかなか昼間起きていられません。朝散歩もすすめていますが、実行できていません。朝散歩以外に何か始められることはありますか」
nazzoさん（51歳・女性）