こんにちは、ダイジョウ部のkyoko👩です。
あなたは、幸せを感じてますか？
もし、不幸だと感じるなら、その原因は何でしょうか？
今回は、その原因と、自己批判を減らして、自分に優しくなって、幸せになる方法を、お伝えしたいと思います。
・・・続きは動画でどうぞ！
【動画内でご紹介した書籍や関連動画】
自己肯定感が高い人になる本
https://a.r10.to/hyXfeRセルフコンパッション
有光氏
https://a.r10.to/hD8GF3こだわり から解放される方法
こだわり から解放される方法【苦行療法】自分を責める癖を利用する方法
【苦行療法】自分を責める癖を利用する方法自己否定から抜け出す方法
自己否定から抜け出す方法※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。
自分を幸せにする方法ーセルフコンパッションー
ダイジョウ部
