普通に生きるのがいいのか？ 悪いのか？【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「エクスプレッシブライティング、日記など書くことを習慣にし始めてから、自分を客観的に見るようになりました。
現在30歳、今までの生き方が普通のレールを外れているということに気づき、
ショックが大きいです。これからどう生きていけばいいのでしょう？」
ゆゆさん（30歳・女性）