ストレスをスルーっとかわす方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【『精神科医が教える ストレスフリー超大全』樺沢紫苑】
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【質問】「年齢を重ねてきたら、ストレスも少なくなりました。考え過ぎたりと、樺沢先生の指導通りで、自分自身を責めない、諦めもできるようになってきました。やれることができなくなってしまったら、あっさりしたものですね」
質問者：智美さん