カウンセリングを受ける意味【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】　　
「私は、昨年から半年間カウンセリングを受けています。
カウンセリングを進めるうちに何をしに行っているのだろうか？と思い始め、今はカウンセリングを一旦ストップしています。
これは、良くなったからそう思うのでしょうか？　先生に終わりと言われてから終了したほうがよいのでしょうか？」