メンタルが病む原因ベスト３【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「メンタルが病む原因トップ３を教えてください。過去のトラウマやジャブのようにストレスを受け続けて、あるきっかけで精神的に限界が来て病んでしまう方が多いような気がします。
先生のご経験や統計などがあれば、メンタルが病むトリガーを教えていただけないでしょうか？」　
ムラノブさん（40歳・男性）