人から急に冷たくされます【精神科医・樺沢紫苑】

【『精神科医が教える ストレスフリー超大全』樺沢紫苑】
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【質問】「仲良かった友人、職場の人から急に冷たくされたり、距離を置かれてしまった時は、どうしたらいいのでしょうか？自分では、悪気や気の障るような事などしていないのに、いつもその様な事が起きてしまいます。これは、どうしてでしょうか？」
まちゃ子さん（25歳・女性）