一日の疲れを減らす簡単な方法｜しあわせ心理学

もしも、他の人と比べて、自分は「面倒くさがり屋だ」「すぐに疲れる」「やる気がない」というのであれば、【ねばならぬ思考】に陥っているかもしれません。「ねばならぬ思考」で生活していると物凄く疲れます。何事も面倒くさくなります。では「ねばならぬ思考」とは一体どんなものでしょうか？

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