『19歳までに手に入れる ７つの武器』（幻冬舎） https://www.amazon.co.jp/dp/4344042654/
自分のメンタルの状態を５分でチェックできる「AIドクター」
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タイムスタンプ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝0:00:06 スタート！
0:01:48 夕方にセロトニンを活性化させる方法はあるのか？
0:06:33 精神科病棟での虐待を減らすには？
0:12:39 脳を活性化する活動とは？
0:18:39 どうすれば楽に生きられるのか？
0:26:28 薬の副作用より影響があるものとは？
0:31:31 「日本精神神経学会」樺沢が20年ぶりに学会発表します！！
0:41:11 「仕事としての親切」でも、オキシトシンは出るのか？
0:44:50 植物を育てるだけで、オキシトシンは出る！
0:50:44 オンラインでも、オキシトシンは出るのか？
0:56:44 樺沢はオキシトシンを出す！オンラインでも！
0:57:33 樺沢がすすめる刺激的な旅行スポット、ベスト3！！
1:16:16 化粧、身だしなみが脳やメンタルによい理由とは？
1:20:28 コミュニケーション x 勇気が「つながる力」になる！
1:24:36 他人に邪魔されないで映画を見る方法
1:27:45 境界知能は、睡眠・運動・朝散歩で改善するのか？
1:41:31 夜、集中して勉強ができない理由とは？
1:46:03 反芻思考が苦しいです、の対処法
1:52:36 学生無料！【札幌会場】６月３０日開催「７つの武器」出版記念講演会
1:55:28 反抗期で学ぶこととは？
1:59:08 子どもの反抗期に対して腹が立たないようにするには？
2:00:02 今日のアウトプット / 今日の学び！！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
『19歳までに手に入れる７つの武器』（幻冬社）
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