自分の時間がありません【精神科医・樺沢紫苑】

【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画1500本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【質問】「結婚してから、週末の自分だけの時間が減り、家族の予定に付き合ったりして、自己学習をする時間が減りました。
普段、樺沢先生は、いつもどのように自分の時間を確保しているのでしょうか？」