今すぐできる！自信をつける簡単な方法｜しあわせ心理学

自信をつける方法はたくさんありますが、これ以上簡単な方法は、他にないと思います。その方法とは『セルフトーク』。自分とおしゃべりすること。これを習慣にすると、さまざまな効果で自信が高まります。

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