「独り言が多い」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「仕事が超忙しい日は、帰宅時に独り言が増えてしまいます。私は病気なんでしょうか？　対策を教えてください。ちなみに翌日の朝は独り言はありません」
こてさん（50歳・女性）