この動画の続きを見たいなら
スッキリ起きれるメンタルの作り方▶️
https://www.nicovideo.jp/watch/1538925063DaiGoの無料メンタルアプリ
▶️https://ch.nicovideo.jp/mentalist/blomaga/ar1712447リサーチ協力:年5000論文を読むパレオな男▶️http://ch.nicovideo.jp/paleo
参考文献とオススメ
リチャード・ワイズマン の よく眠るための科学が教える10の秘密 (文春e-book) を Amazon でチェック! https://amzn.to/2IcxoS7 ▶️
▶️ http://www.uphs.upenn.edu/news/News_Releases/2016/06/perlis/