人が変わる瞬間【精神科医・樺沢紫苑】

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【『精神科医が教える ストレスフリー超大全』樺沢紫苑】
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【質問】「『ストレスフリー超大全』の中で、自殺された患者さんのエピソードを紹介されており、樺沢先生の情報発信の原動力となっている思いが伝わってきました。
そこで質問なのですが、人は大きなきっかけがないと変われないのでしょうか？　今のままではいけないと思いつつも，行動できずにいます」
AMさん（25歳・男性）