「メンタルダウンしやすい仕事」3つの条件【精神科医・樺沢紫苑】

『19歳までに手に入れる 7つの武器』(幻冬舎) https://www.amazon.co.jp/dp/4344042654/

『脳を最適化すれば能力は2倍になる』(文響社) https://www.amazon.co.jp/dp/4866517484

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【質問】「僕は50歳でフードデリバリーの配達員をしています。常にバイクで運転しながらスマホで配達受諾します。今年に入り、うつを再発しました。運転、地図を見ながら配達、4社のアプリを見ながら注文受諾、SNS、など。うつを発症しやすい仕事でしょうか?」
Takashiさん(50歳・男性)