どんなに大変でも「心の余裕」を持つ方法【精神科医・樺沢紫苑】 樺チャンネル Twitter Facebook はてブ LINE 2025.05.29 樺沢紫苑の新刊『写文セラピー練習帳』(幻冬舎) https://www.amazon.co.jp/dp/434404410X/