今日のセルフトーク 9月5日「「かわいそうな私」と 「悪いあの人」と 「私にできること」」

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必要なかたは、字幕もご利用ください。

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あなたが今、持っている悩みはどんな悩みでしょうか?

もし、何か、紙などにかけるなら、ちょっと書いてみませんか。

もちろん、スマホのメモ機能でも構いません。

その上で、その悩みを少し冷静に眺めてみましょう。

もし、これから言う3つに分類できるなら、どれに当てはまりますか?

・・・続きは動画でどうぞ!

※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。