今日のセルフトーク 8月29日「話すことで怒りが凍結してしまう場合」

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昨日は怒りを言語化することが大事だと言う話をしました。

しかし、このようなことを唱える人もいます。

それは、怒りについて語ったあと、怒りが増大する人もいる、と言う調査結果があった、と言うことです。

つまり、怒りを言語化すること、恨みつらみを話すことで、どんどんと怒りが大きくなる人もいると言うことです。

キャロル・タヴリスは、話すことは怒りを凍結させてしまう、と言います。

・・・続きは動画でどうぞ!

※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。