今日のセルフトーク 1月1日「あなたはどんな目標を立てますか?」

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あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします♬

あなたはどんな目標を立てますか?

新年に合うテーマは何がいいかと考えてみました。

ということで、今年の目標にしました。

このチャンネルに来てくれる人は、目標が高い人がとても多いのです。

目標が高いから、疲れてしまっている人も多いですね。

この目標が高いことは、良いと思うかもしれませんが、実は本当の自分を知らない、もしくは自分の良さを認めてない可能性があります。

例えば、あなたの周りにいる志の高い人を、思い浮かびますか?

その人は、きっと自分に厳しい人だと思います。

人並みに何かができても、決して浮かれず、自慢せずの人ではないでしょうか。

そして、さらに高い目標に挑む。

でも、考えてみてください。

なぜ、そこまで高い目標が必要なのでしょうか?

きっと、今の自分に満足していないからだと思います。

そう、目標の高さは、自分に対する不満度の高さです。

それなりに今の自分を認めていれば、高い目標を作って、頑張る必要もないはずです。

また、なぜ、そこまで頑張るのか?

目標を達成すれば、認められると思っているからではないでしょうか。

でも、これだけやっても、まだ高い目標を立てているなら、きっと満足できるほど認められていないのでしょう。

このような循環は、いつか疲労の果てに、無気力になったり、病気になったりしてしまいます。

もし、今年の目標で、高い高い目標を立てているなら、ちょっと考え直しましょう。

例えば、「何もできない自分を思い切って認めるのが目標」など、いいと思いませんか?

あなたは、今年の初めにどんな目標を立てますか?

では、今日もいちにちセルフイメージをあげて行きましょう。