今日のセルフトーク 1月3日「焦りの正体とは?」

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焦りの正体とは?

なぜ、のびのびとせずに、焦っているのか?

それは、理想が高いとか、やるべきことが多いなどの理由がありますが、根本的な原因は、自分を許してないことが原因です。

つまり、自分に怒っていると言うことです。

だから、「自由にしていいよ」と自分に言えずに、「ああしろ、こうしろ」と要求するものだから、もう一人の自分が焦るのです。

一人二役で、こんなことをやっていませんか?

こんなことをしていたら、心身共に非常に疲れます。

一人の人間の中にふたつの人格がそれぞれに行動するのですから、2倍です。

あなたの周りにも焦っている人がいるならば、その人も自分に怒っているのです。

だから、あなたが真面目に何かを取り組んだとしても、解決には至りません。

このような悪循環にまずは気づくことです。

そして、いったんこの循環をやめることに挑戦してください。

あなたは焦っていませんか?

では、今日もいちにちセルフイメージをあげて行きましょう。