今日のセルフトーク 7月26日「期待のレベルを見直す」

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必要なかたは、字幕もご利用ください。

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私たちが、心の問題や家族などの問題に取り組む途中で、よくやってしまう失敗があります。

それは、「回復することは良いことだ」と強く思い込み、周囲にも勧めることです。

もちろん、心の傷などから回復したいと思い、それを行動化していくことは素晴らしいことです。

ただ、周りの人間も同じだと思うのは、勘違いだということです。

なぜなら、私たちが長い期間、悩みながらも一歩も進めなかった時期が、とても長かったように、周囲の人間もその「長い期間」の中にいるのかもしれない、ということを理解する必要があります。

・・・続きは動画でどうぞ!

※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。