今日のセルフトーク 7月17日「生きるための「基本スキル」がいくつありますか?」

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必要なかたは、字幕もご利用ください。

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生きるための「基本スキル」

あなたは、これからお伝えする12個のスキルを持っていますか?

これは、生きるために基本的に必要なスキルと言われています。

では、まずはチェックからしてください。

あなたはこのスキルがありますか?

1.助けを求める
2.限界をもうける
3.自分の価値や感情、ニーズを知っている
4.質問する
5.問題を解決する
6.話を聞く
7.適切に感情を表現する
8.ノーという
9.自分から行動する
10.交渉する
11.責任をとる
12.遊ぶ

・・・続きは動画でどうぞ!

※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。