今日のセルフトーク3月20日「気持ちがモヤモヤするときの対処法 その②」

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気持ちがモヤモヤするときの対処法 その②

気持ちがはっきりしなくてモヤモヤしてしまうときにお勧めの方法のひとつ目は「自分が喜ぶ体験をする」ことでした。

そして、気持ちがはっきりしなくてモヤモヤしてしまうときにお勧めの方法のふたつ目は、いらないモノ、ヒトを捨てることです。

やりたくもないことをやってきた、あいたくもない人と会って笑顔を振りまいたから、疲れてしまったのです。

・・・続きは動画でどうぞ!