今日のセルフトーク3月21日「気持ちがモヤモヤするときの対処法 その③」

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気持ちがモヤモヤするときの対処法 その③

気持ちがはっきりしなくてモヤモヤしてしまうときにお勧めの方法をお伝えしています。

まずひとつ目は「自分が喜ぶ体験をする」ことでした、そしてふたつ目は、いらないモノ、ヒトを捨てることでした。

気持ちがはっきりしなくてモヤモヤしてしまうときにお勧めの方法のみっつ目は、無理をやめることです。

これは、ふたつ目の、いらないモノ、ヒトを捨てることにもつながりますが、あえて捨てなくても、「この人のこと、苦手だな」と素直に認めてしまうことです。

・・・続きは動画でどうぞ!