「やめられない癖」をなおす5つの方法

あなたは、貧乏ゆすりなど、わかってはいるけど、やめられない癖などは、ありますか?

今日は、このようなやめられない癖があるけど、自分の未来のために、やめたいと悩んでいる人に、聞いてもらいたいと思います。

このような改善法は、自分がよくなりたいという気持ちからスタートするもので、私の話は、それを応援する一つの方法です。

つまり、自分がよくなりたいという気持ちがなければ、何をしてもうまくいかない可能性があります。

このことをご理解いただいた上で、ご視聴いただけると嬉しいです。

今日は、このような話をしたいと思います。

前半は、

やめられない癖について、です。

後半は、

やめられない癖をなおす方法、です。

・・・続きは動画でどうぞ!

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「先延ばし」の癖をなおすには?

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【苦行療法】自分を責める癖を利用する方法

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※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。

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ダイジョウ部,心理学,悩み,自己啓発,人間関係