あなたは、褒められたりするのは好きですか？
褒められることは、多くの人が喜びますが、そのためにやりたくないことをしていたら、いつかは苦しくなってきます。
このように、愛を得るために、やりたくないことをやったり、やりたいことを諦めるようなことを、条件付きの愛を求めている、のだと思います。
ネットで、この意味を調べようと検索をしたら、ACのカウンセリングの案内が、ずらっと出てきたので、ACが育つ環境では、必ずと言っていいほど、あるものなのかもしれません。
ACとは、機能不全家族などで育った人のことです。
詳しくは下のリンクから動画をみてください。今日は、このような話をしました。
前半は、
条件付きの愛とは、です。
条件付きの愛とは、何かをするから愛をあげる、何かをするなら、愛をあげない、という労働とか支払いなどが条件の愛のことです。
尽くす人なども、実はこの条件をクリアしようとしているのかもしれません。
もしくは、相手は何も求めてないのに、自分から条件を作って奉仕しているかもしれません。
後半は、
無条件の愛とは？です。
無条件とは、あるがままです。
これは、何もしなければ良いのではなく、自分の気持ち、価値観、やりたいこと、使命だと思っていることなどを、我慢せずに、やることではないでしょうか。
これが寛容です。
それをとがめるひとを、これからは、見極める必要があるのです。
自分を責める気持ちが出てきたら、これで良かった、これで良いのだ、と言葉を置き換えるようにしてください。
いかがでしょうか。
大切なのは、なるべく早くこの条件付きの道に、自分で気づけるか、だと思います。
誰ともうまくいかない、何をしてもうまくいかないのは、嫌なことを条件として出すような人を、寛容していたからです。
でも、心の中では、なんでこんなことをしなくちゃいけないのだ、という怒りが、渦巻いているのだと思います。
これは、思いとやっていることが、大きくかけ離れているのがわかりますか？
これが、悩みが晴れない根本の原因です。
それに気づいたら、この悪循環を自分のタイミングで、止めることが大切です。
意思の強い人は、自分で決意して、タイミングを作り出すでしょう。
多くの人は、何かうまくいかないことが起きて、それによって、変わるタイミングだと気づくと思います。
つまり、何かがうまくいかないのは、回復の一番最初の始まりなのです。
・・・続きは動画でどうぞ！
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条件付きの愛
ダイジョウ部
