あなたは、恥ずかしがりやですか?
恥ずかしがりやで悩んでいる人は、結構多いと思います。
このような、恥ずかしがりやで悩んでいる人は、この先もぜひ、聞いてください。
今日は、このような話をしていこうと思います。
まず前半は、
恥ずかしがりやが出来上がるプロセス。です。
大きく分けて、二つのことをお伝えします。
A.人が苦手であることが多い
B.自分の好きな人に、自分から近づくことができない後半は、
恥ずかしがりやをなおす3つのステップです。
1.自動思考に気づく2.自動思考をやめる
3.新しい思考を取り入れる。です。
・・・続きは動画でどうぞ!
※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。
恥ずかしがりやをなおす3つのステップー好きな人に自分から近づくことができない?ー
