恥ずかしがりやをなおす3つのステップー好きな人に自分から近づくことができない？ー

あなたは、恥ずかしがりやですか？

恥ずかしがりやで悩んでいる人は、結構多いと思います。

このような、恥ずかしがりやで悩んでいる人は、この先もぜひ、聞いてください。

今日は、このような話をしていこうと思います。

まず前半は、
恥ずかしがりやが出来上がるプロセス。です。
大きく分けて、二つのことをお伝えします。
A.人が苦手であることが多い
B.自分の好きな人に、自分から近づくことができない

後半は、
恥ずかしがりやをなおす3つのステップです。
1.自動思考に気づく

2.自動思考をやめる

3.新しい思考を取り入れる。です。

・・・続きは動画でどうぞ！

※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。