今日のセルフトーク5月19日「ストレスに耐えられない人の特徴」

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昨日、受け身の人の話をしましたが、受け身はトラブルを巻き起こすという話をしました。

逆にストレスに耐えやすい人、つまりストレス耐性が高い人の特徴は何でしょうか。

ザ ウェルネス ブック という本に、ストレスに耐えやすい人のよっつの特徴を取り上げています。

それは、よっつのCがあるということです。

よっつのCは、コントロール、チャレンジ、コミットメント、クローズネスの単語の頭文字です。

・・・続きは動画でどうぞ!

※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。