今日のセルフトーク 11月5日「何が不安なのか?」

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よくコメントなどで、悩みをいろいろ書いて、10個以上の悩みを書いている人がいます。

このような人は、ぜひその自分で書いた文章の最後のほうの言葉を確認してください。

そこには、結局自分の1番の悩みが書いてあるはずです。

そして、最初のほうに書いているのは、表面的なことです。

つまり、その表面的な悩みと本当の悩みが、いっしょくたになっていることに、まずは気づくことです。

ただ、それよりも大事なことは、私は自分の悩みや不安について、まったく整理できてない、と言うことに気づくことが大事だと思います。

・・・続きは動画でどうぞ!

※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。