今日のセルフトーク 10月17日「無意識を入れ替える」

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必要なかたは、字幕もご利用ください。

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昨日、習慣という話をしましたが、そのあとに偶然見た動画で、ある人が説明していたことが、すごく納得できたので、共有したいと思います。

このかたも、私と同じように、習慣の大切さを語っていました。

そして、なぜ習慣を変えることが大事なのか、ということについて、このように語っていました。

人間には、意識と無意識があると。

これは、知ってますよね?

よく氷山で表現されますが、意識というのは、約1割で、あとの9割は無意識、つまり海に沈んで見えない部分です。

・・・続きは動画でどうぞ!

※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。